Bartholoméplatz 3
7310 Bad Ragaz
Lageplan
Arosastrasse 1
8008 Zürich
Lageplan
am 25.04.2024
Chiropraxis Dr. Roy Bösiger, Floraweg 7, Bad Ragaz
Um Anmeldung wird gebeten.
Weitere Informationen über den Grundkurs mit Dr. Rhyner
am 23.04.2024
Chiropraxis Dr. Roy Bösiger, Floraweg 7, Bad Ragaz
Um Anmeldung wird gebeten.
In Zeiten äusserer Bedrängnis oder innerer Unsicherheit suchen wir einen RAUM der BeSINNung.
zur Ruhe kommen
sich selber besser verstehen lernen
Orientierung finden
Dies sind einige der Themen und Prozesse bei denen ich Sie als erfahrener Psychotherapeut begleiten und unterstützen kann. Einen guten Teil meiner Ausbildung habe ich in Japan absolviert und bin daher buddhistisch inspiriert. Etliche Jahre habe ich in einer Reha-Klinik gearbeitet und so sind mir auch psychosomatische und somatische Problemstellungen vertraut.
Lebenslauf (Deutsch)
Lebenslauf (Englisch)
Lebenslauf (Japanisch)
Ich arbeite in den Sprachen Schweizerdeutsch, Deutsch, Französisch, Englisch, Italienisch und Japanisch.
Burn-on, Burn-out und Depression.pdf
Ei, Ei, Ei! Das Ei als Lebenselexier und Heilmittel
Gesunder Darm - gesunde Psyche
Freude, Zufriedenheit, das wahre Glück
Die Rolle von Mineralien und Spurenelemente im Soffwechsel
Die Kraft der Meditation: Schlüssel zu Zufriedenheit und Glück
Download: Corona, Influenza und Co. Wie stärke ich mein Immunsystem? II
Geistig fit mit ??: Wie Sie Alzheimer und Demenz davonlaufen
Vitamin D3 und Tryptophan: Grundpfeiler der körperlichen und mentalen Gesundheit
Neues zu Vitamin D, Tryptophan und Taurin
Serotonin und Dopamin: Eiweiss bestimmt unser Lebensgefühl
Emotionale Intelligenz und Stabilität
Wie stärke ich mein Immunsystem?
1 x 1 der psychoaktiven Aminosäuren: Tryptophan, Phenylalanin und Tyrosin
Tryptophan Einnahmeprotokoll nach Dr. Nachtigall
Tryptophan und seine «Hilfspolizisten»
Vitamin K 2 und das Calcium-Paradoxon
Wichtige Stoffwechsel-Parameter einer Blutanalyse
Kann man psychische Stabilität essen?
Metabolic Tuning für Studenten
Interview mit Dr. Bruno Rhyner in "Die Ostschweiz", 4. Mai 2021
Interview mit Dr. Bruno Rhyner zum Thema Vitamin D3 (auf japanisch)
Meditieren heisst sich konzentrieren. Eine einfache Übung ist das Konzentrieren auf den eigenen Atem., So lernen Sie, aus negativen Gedankenkreisen auszusteigen, Sinneseindrücke nicht zu be- resp. zu ver-urteilen.
Immagination triggert Heilung. Diese Übung stammt aus der Traumatherapie. Besteht die Gefahr, dass man von Erlebnisinhalten überwältigt wird, kann man den gefährdeten Ich-Anteil an einen sicheren inneren Ort bringen. Mit dieser Übung finden wir diesen Ort der Sicherheit. Mit der Atemübung lernen Sie ruhig zu bleiben. Dann können Sie wie eine ruhige Mutter den verwundeten Ich-Anteil an den Ort der Sicherheit bringen und sich dort um ihn kümmern. So beginnt Heilung.